Miért fontos, hogy az anya is jól legyen?
Nyilván senki nem vitatja, hogy az anyának jó fizikai erőnlétre és állóképességre van szüksége ahhoz, hogy ellássa a babáját. Arról azonban kevesebb szó esik, hogy legalább ennyire fontos az is, hogy mentálisan is jól legyen.
De miért ilyen fontos ez?
A baba számára az édesanya arca az egyik legfontosabb „tükör”. Bár beszélni még nem tud, az anya arckifejezéséből, hangjából, mozdulataiból és reakcióiból rengeteget érzékel a környezetéről és annak biztonságáról.
Ha egy anya bizonytalan, feszült, elkeseredett vagy nagyon kimerült, az a baba számára is megterhelő lehet. A baba nyugtalanabbá válhat, többet sírhat, az anya pedig ettől még bizonytalanabbnak és tehetetlenebbnek érezheti magát.
És máris kialakulhat egy nehezen megszakítható kör:
nyugtalan anya – síró baba – még bizonytalanabb anya – még nyugtalanabb baba – egyre nagyobb kétségbeesés.
Ha magadra ismersz ebben, kérlek, ne hibáztasd magad!
Ez nem azt jelenti, hogy rossz anya vagy. Az első időszak rengeteg nő számára nehéz és teljesen rendben van, ha valaki nem tud mindent egyedül megoldani. Nem tehetsz róla, ha nehéz időszakon mész keresztül. De tehetsz magadért.
Kérj segítséget a partneredtől, a szüleidtől, testvéredtől, barátaidtól vagy akár egy szakembertől. Ne maradj egyedül az érzéseiddel és a nehézségeiddel!
Mert amikor az anyának segítségre van szüksége, az nem gyengeség.
Az önmagáról és a babájáról való gondoskodás egyik formája.
Ha szeretnél egy megtartó, támogató közegben beszélni arról, amin keresztülmész, keress bátran.
Kövesd be az Anya születik Facebook- vagy Instagram oldalát, vagy keress a batabea.lifecoach@gmail.com címen.
_________________________________________________________________________________________________________________
A cikket írta: Tóthné Bata Beáta - perinatális szaktanácsadó. Az Anya születik tulajdonosa.
Fontos tudnod, hogy a tanácsadások többsége online formában történik, így a saját otthonod biztonságában, kényelmesen, akár kisbabád mellett is részt tudsz venni rajta.
Ha úgy érzed, a fentiek alapján szükséged lenne támogatásra — vagy csak egy biztonságos, elfogadó beszélgetésre — keresd szakértőnket bizalommal az alábbi elérhetőségek egyikén:
🌐 www.anyaszuletik.com – Tóthné Bata Beáta
📘 Facebook: Anya születik
📸 Instagram: anya_szuletik_
✉️ batabea.lifecoach@gmail.com
Kisbabát vársz, vagy nemrég született kisbabád? Regisztrálj most oldalunkon és vedd át ajándékaidat és legyél te az egyik nyertesünk!
Extra nyereményjátékunkon havonta 100.000 Ft összértékű ajándékkártya a nyereményünk, év végi fődíjunk pedig egy családi wellness pihenés. Garantált ajándékaid egyike, hogy az Anya születik jóvoltából 10% kedvezmény kapsz a szolgáltatásai árából. Keresd a kupont a regisztrációd visszaigazolásában.